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ABDOMINALES Y GLÚTEOS
Título:
ABDOMINALES Y GLÚTEOS. AFINA TUS ABDOMINALES Y GLÚTEOS CON UN PROGRAMA A MEDIDA
Subtítulo:
Autor:
CARP, FRANCE
Editorial:
TERAPIAS VERDES
Año de edición:
2018
ISBN:
978-84-16972-37-1
Páginas:
96
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Disponible en 10 dias
9,90 €

Sinopsis

Después del éxito del cuaderno para tener un vientre plano, France Carp ofrece ejercicios especiales de abdominales. Su método establece objetivos alcanzables para reducir el abdomen, tonificar los glúteos y tallar caderas y muslos. ¡Ejercicios fáciles, una dieta adaptada y consejos de profesionales para eliminar esas curvas excesivas en 4 semanas de entrenamiento!
Aquí podrás:
? Definir tu perfil de adelgazamiento y establecer el programa adaptado a tu biomorfología.
? Practicar ejercicios físicos sencillos y adaptados (incluidas sesiones diarias de abdominales)
? Abordar la celulitis con ejercicios cardiovasculares.
? Esculpir tu silueta.
¡Un cuaderno interactivo para enseñarte a ti misma a tonificar abdominales y glúteos rápidamente!